lektionspaket

Om lektionspaketen

Information om mina lektionspaket

Här finns några förslag på lektionspaket som ni kan boka in för att utvecklas som spelare eller lag. Utöver det kan ni boka enstaka lektioner eller serie av lektioner efter önskemål.

En lektion består av följande moment:

  • Vi träffas 15min innan lektionen
  • Lektion 60min
  • Avslutning 5-10min
process boka padellektion

Vem riktar sig lektionerna till?

Målgruppen för mina lektioner är från rena nybörjare till spelare som ligger kring 5 på den 10-gradiga skalan från Matchi. 

Lär dig grunderna i padel

Detta är ett paket med tre lektioner där vi går igenom följande moment

  • Forehand
  • Backhand
  • Serve
  • Lobb
  • Användning av bakglaset

Syftet är att du efter dessa lektioner ha fått förståelse och känsla för hur slagen skall gå till tekniskt. Sen gäller det att öva för att tekniken skall sitta.

Längd: 3 x 60min

Antal deltagare: 1-2

Pris: 1 500kr

Analys av grundslag

En lektion där vi analyserar hur din forehand, backhand och lobb ser ut för att se om något behöver justeras. Med från lektionen får du tips på vad du kan jobba på.

Längd: 60min

Antal deltagare: 1-2

Pris: 600kr

Matchanalys

En lektion där ni kan boka in mig att komma och titta på en match som ni spelar och att jag sedan ger tips och råd kring teknik och taktik.

Längd: 60min

Antal deltagare: 2-4

Pris: Egen bokad tid: 400kr, Tid bokad av tränare: 600kr

Lektion med förberedande matchanalys

En lektion som börjar med att ni spelar in en match som jag kollar igenom för att identifiera saker som ni kan träna på för att utvecklas som spelare. Sen ger jag förslag på innehåll till lektionen.

  1. Inspelning av match
  2. Analys av match
  3. Förslag på innehåll till lektion
  4. Lektion

Längd: 60min

Antal deltagare: 2-4

Pris: 1 000kr

Lektion utifrån egna önskemål

Lektion utifrån önskemål från deltagarna. Padel handlar inte bara om teknik utan omfattar följande områden

  • Teknik
  • Taktik
  • Mental styrka
  • Fysisk styrka och rörlighet

Ni väljer vad ni vill träna på så utformar jag lektionen utifrån det. Det kan t ex vara olika matchsituationer, ett specifikt slag etc.

Längd: 60min

Antal deltagare: 1-4

Pris: En deltagare: 600kr, 2-4 deltagare: 800kr

Konsultation

Om du är osäker på vad du behöver eller vil ha kan du ta kontakt med mig så utreder vi vad som kan vara bästa vägen framåt

Pris: Gratis via sociala medier eller telefon

No Pain, No Gain

Träna effektivt.
Ger resultat.